Senam merupakan gerakan fisik yang teratur yang bertujuan untuk relaksasi dan membuat tubuh menjadi sehat. Saat ini senam sudah banyak diajarkan oleh orang tua maupun guru olah raga di sekolah. Selain itu, orang dewasa juga sering melakukannya di lapangan, tempat fitnes, gymnasium dan masih banyak lagi.
Dalam melakukan senam pasti membutuhkan kenyamanan dan salah satu faktor kenyamanan pada saat
No comments:
Post a Comment